贴秋膘是哪里的习俗 贴秋膘都吃些什么食物

在我国北方，有一个名叫“贴秋膘”的传统习俗，就是在每年立秋的这一天，吃些进补好吃的食物，通常人们会认为，夏天身体消耗比较大，体重会减轻很多，进入秋冬季节，为了御寒，体内需要增加更多的热量，贴秋膘就是把夏天丢掉的肥膘补回来，其实这个做法并不科学，人们的饮食应根据自身情况来决定，有肥胖、高血压、高脂血症的人们，对于高油高热量的食物一定要适量，不可多吃。

贴秋膘是哪里的习俗呢？

贴秋膘在我国很多地方都有，但主要分布在我国的北方地区，以京津冀地区最为流行。

贴秋膘都吃些什么呢？

京津冀地区的贴秋膘主要以肉食为主，如炖肉、红烧肉、炖肘子、白切肉、炖猪蹄、炖牛肉、涮羊肉、肉馅饺子、肉馅包子等，在东北地区叫抢秋膘，这时要吃饺子。